Fitness Integratori

I bodybuilder la conoscono bene e per questo ne fanno uso. La glutammina, amminoacido non essenziale più presente di qualunque altro nei muscoli, protegge proprio i muscoli stessi dal catabolismo ossia dal logoramento successivo a sforzi fisici intensi e prolungati. Ne deriva che gli integratori di glutammina siano ottimi in particolar modo per il catabolismo muscolare. Ma non è tutto: gli integratori di glutammina migliorano anche il metabolismo degli zuccheri e dei grassi e aiutano ad accelerare il processo di smaltimento tossine in fase post-allenamento.