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Integratori di Creatina
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La creatina è un aminoacido presente per il 95% nei muscoli. I possibili benefici dell’assunzione di integratori di creatinina, di cui si fa largo uso soprattutto in ambito di bodybuilding sono i seguenti: attivazione della glicogenolisi (una delle principali vie cataboliche), aumento del volume muscolare, miglioramento della resistenza fisica. Leggi un approfondimento sulla Creatina