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A cosa serve l’acido alfa lipoico? Se ti stai ponendo questa domanda, eccoti la risposta. L’acido alfa lipoico serve per produrre energia per le funzioni vitali dell’organismo trasformando il glucosio e i grassi. Proprio per questo, integratori di acido alfa lipoico possono migliorare l’efficienza dell’insulina e il trasporto del glucosio. In aggiunta, l’acido alfa lipoico è anche un ottimo antiossidante e aiuta a combattere i radicali liberi, prima causa di invecchiamento cellulare. Oltre a consumare carne, broccoli, spinaci e piselli, alimenti ricchi di acido alfa lipoico, potresti utilizzare integratori di acido alfa lipoico.