Gli aminoacidi ramificati sono aminoacidi che l’organismo non è in grado di sintetizzare da sé e sono la leucina, l'isoleucina e la valina. Integratori sportivi a base di aminoacidi ramificati BCAA vengono usati per via delle loro funzioni energetiche. Servono infatti per aumentare la resistenza muscolare e contrastare il catabolismo. Per velocizzare i tempi di recupero post work-out puoi assumere un integratore sportivo aminoacidi ramificati BCAA subito dopo le tue sessioni in palestra.